Bebeklerde Ek Besine Geçiş Kuralları

    PAYLAŞ!

  • facebook
  • twitter
  • friendfeed
  • email
  •  
  • facebook
  • twitter
  • friendfeed
  •  

Katı Besinlere GeçişEk Besinlere geçiş zamanının geldiğini düşünüyorsunuz. Fakat bu işte nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmiyorsunuz. Pediatri Uzmanınız muhtemelen size bir liste verecek ve bu listeye uymanızı isteyecektir. www.bebekolay.com olarak biz de ek besinlere geçişte dikkat etmeniz gereken kuralları maddelendirelim dedik.

1. Kural: ( 2-3 gün kuralı)

Bebeğinize verdiğiniz gıdalar arasında 2-3 gün zaman aralığı olması gerekir. Bu süre zarfında çocukta ishal, isilik ve kusma gibi belirtiler olup olmadığını izleyin. Bu belirtiler alerjik bir tepki olabilir. Bu durumda bu gıdayı hemen kesin. Sorunun devam etmesi durumunda doktorunuza danışın.

2. Kural: (Az Miktar Kuralı) Gıdalar kaşıkla ve az miktarlarda verilmelidir. Bebeğiniz henüz çok küçüktür ve  onun ağız yapısının bir günde katı gıdalara hazır olmasını beklemeyin. İlk başta bir-iki tatlı kaşığı yeterli olacaktır. 3.Kural: (Temizlik ve Tazelik Kuralı)

Ona sunduğunuz gıdaların temiz olduğundan emin olun ve her zaman taze gıdaları tercih edin. Konserve, dondurulmuş ve katkı maddeli hazır gıdalardan uzak durulmalıdır. Doğal ortamda yetişmiş gıdaları ve o mevsimin besin maddelerini çocuğa veriyor olmaya dikkat edin.

4. Kural: (Öncelik Kuralı)

Bu konuda kesin kural yok aslında ama farklı uzmanların farklı tercihleri olabilmektedir. Genelde sıvıdan yarı sıvıya, sonrasında ise katıya doğru bir geçiş görülür. Örneğin ilk olarak elma ya da armut suyuyla başlayabilirsiniz, sonra bu meyvelerin püresi, pirinç unundan yapılmış muhallebi sıralaması takip edilebilir. Bebeğin midesine giden ilk gıdalar genelde pirinç, sonra ise yulaf gibi tahıllar olmakta. Buğday ve karışık içerikli tahıllar ise daha sonra verilir. Yine sebzelere meyvelerden daha önce başlanılması da önerilebilmektedir. Yoğurt rengi itibariyle anne sütüne benzediği için midir bilinmez bebeklerin ilk tercihi olabilmektedir.

5. Kural: (2-3 ay Kuralı)

Katı besinlere başladıktan2-3 ay sonra bebeğiniz bir günde tahıl, sebze-meyve, et, anne sütü veya mamadan oluşan bir menüyü 3 öğünde midesine indiriyor olmalıdır.

6.Kural: (Parmak Gıdalar Kuralı)

Bebek 8-9 Aylıkken parmak gıdalar denilen bazı gıdaları kendi başına yiyebilir. Bebeğin parmak kasları hakimiyeti geliştikçe bazı gıdaları kendisinin tüketiyor olması onu mutlu edecektir. Boğulmasına yol açacak gıdalardan kaçın ve onu her zaman kontrol altında tutun. Yumuşak muz, armut parçaları küçük peynir dilimleri ilk parmak gıdalar olarak sıralanabilir.

7.Kural: (Yasak Gıdalar)

İlk yıl tuzdan kaçınılmalıdır. Yine alerjiye neden olabilecek baharatlı gıdaları da menü dışında tutabilirsiniz. Genelde yumurta ve balık gibi gıdaların ilk yıl içinde alerjik reaksiyon yaratma riski taşıdığını unutmayın. Ailede ve çocukta alerjik bir rahatsızlık yoksa yumurtaya doktorun önerisine göre daha önce başlayabilirsiniz.

8. Kural: ( Öğün Zamanlaması Kuralı)

Genelde ek besinlere geçişe öğlen saatlerinde başlanılması önerilir. Çocuk açken ve öğlen saatlerinde tanışacağı gıdalarla daha iyi ilişki geliştirir. Böylece gün içinde gelişecek herhangi bir olumsuzluğu rahatlıkla izleyebilirsiniz. Ayrıca nispeten keyfinin yerinde olduğu bir dönemde bu işe başlamak akıllıca bizce.

9. Kural: (Anne Sütünü Unutmayın)

Katı besinlere geçiyor olmanız anne sütüne elveda demenizi gerektirmez. Özellikle ek besinlere geçişte öğün sonrasında bebeğinizi emzirmeniz yediklerini sindirmesinde ona yardımcı olacaktır.

10. Kural: (Tekrarlama Kuralı)

Bebeğiniz bir gıdadan hoşlanmadıysa hemen o gıdanın üstünü çizmeyin. İki-üç hafta sonra bu gıdayı tekrar deneyin.  Bu durum bir kaç deneme de sürse ilk başta tepki gösterilen bir gıda daha sonra onun favorisi olabilir. Ama asla onu bir gıdayı yemesi için zorlamayın.

Tecrübelerinizi yorumlar kısmında bizimle paylaşırsanız seviniriz.

Afiyet Olsun....


2016-10-07 12:48:56
Hei, Olen niin samaa mieltä!Olen jo pitkään etsinyt kivoja ja kohtuuhintaisia sohvatyynyjä, mutta turhaan (ellei sitten halua juuri niitä maalaisromanttisia, joita löytyy joka blogista!) Matoista ja verhoista puhumattakaan. Olenkin tyytynyt vuodesta toiseen pitämään valkoisia pellavaverhoja, kun ei parempiakaan löydy. Kangaskauppojen valikoima on surkea ja olen ne moneen kertaan manannut!Sitten vielä kun omat käsityötaidot ei riitä ihan ka.rreen.i.Kikppakeilta tekee löytöjä, tosin ne täytyy kiertää säännöllisesti... Tulipahan purnattua :)Kiitos tosi kivasta ja virkistävän erilaisesta blogista ja upeista kuvista! t. Heidi
2014-02-12 16:51:16
Sevgili annişler ben artık oğluma yoğurt vermek istiyorum ama ne sütüyle mayalacağımı bilmiyorum siz bebekllerinize hangi sütle yoğurt mayalıyorsunuz oğlum bu arada 5 ay 10 günlük

Sorunuzu forma yazarak sorabilirsiniz







Bebekolay Sosyal Medya