Lohusa Depresyonu ve Çözümleri

    PAYLAŞ!

  • facebook
  • twitter
  • friendfeed
  • email
  •  
  • facebook
  • twitter
  • friendfeed
  •  
On kadından  birinde görülen lohusalık depresyonu, doğum sonrası mutsuzluk, umutsuzluk, hayattan keyif alamama, kendini değersiz hissetme, uykusuzluk veya aşırı uyku, iştahsızlık veya aşırı yemek yeme, halsizlik, sürekli ağlama isteği gibi belirtilerin olduğu bir depresyon türüdür. Eğer bu belirtiler iki-üç hafta sürüyorsa buna “annelik hüznü” ama bu belirtiler bir ayı geçiyorsa buna da lohusalık depresyonu diyoruz. Doğum sonrası östrojen ve progesteron hormonlarının aniden düşmesinin lohusalık depresyonunun fizyolojik nedenleri arasında sayabiliriz. Psikolojik ve sosyolojik nedenlerini de şöyle sıralayabiliriz. LOHUSALIK DEPRESYONUNU TETİKLEYEBİLECEK SOSYO-PSİKOLOJİK ETKENLER
  1. Bebeğin getirdiği sorumluluklar
  2. Annenin değişen görüntüsündeki olumsuz taraflara aşırı odaklanması
  3. Sosyal çevrenin anneye destek olmaması
  4. Annenin,  bebekten önceki hayatını tümüyle bırakması.
  5. İstenmeyen bebek olması
  6. Eşle veya yakın çevreyle olan ilişki problemleri
  7. Bebeğin sorunlu doğması
  8. Bebeğin huzursuz olması, sürekli ağlaması.
  9. Aşırı uykusuzluk ve yorgunluk
LOHUSALIK DEPRESYONUNDA NELER YAPILMALI Bu dönemde anne emziriyorsa ilaç da kullanamayacağından mutlaka bir terapistten destek almalıdır. Ama kendi başına da yapabilecekleri vardır.
  1. Bebeğiyle birlikte her gün yürüyüşe çıkmak.
  2. Arkadaşlarla buluşmak
  3. Haftada bir veya iki kez gidebileceği hobiler bulmak.
  4. Mutlu olacağı kitaplar okumak
  5. Evde her gün spor yapmak
LOHUSALIK DEPRESYONUNDA ÇEVRESİ NELER YAPMALI
  1. Bebeğin bakımında anneye yardımcı olunmalı
  2. Ev işlerinde anneye yardımcı olunmalı.
  3. Yalnız bırakılmamalı.
  4. Ara ara dışarı gezmelerine çıkarılmalı.
  5. Duygusal olduğu dikkate alınarak davranılmalı.
Psikolog Nedime Kekeçoğlu İdeal Danışmanlık Merkezi 0212 871 444 0

2015-04-04 23:33:08
Merhaba tecrübeli anneler. Ben yeni doğum yaptım 9 gunluk bi bebeğim var . Ben akşamları saat 6 7 olduğu zaman çok kotu oluyorum kendimi çok kotu hissediyorum geceleri kalkmak fln sabah düşündüğümde normal geliyoken akşam olunca çok zor geliyo kimsem yokmuş bebeğe bakamıcakmışım gibi oluyorum oysaki annemlerde kalıyorum tek kalmamak için eşimde yanımda . Sizde böyle olan var mı ?
2014-01-13 14:01:40
Gerçeklik payı yoktur...
2014-01-13 13:18:14
ARKADAŞLAR BİR SORUM OLACAK yeni hamileyim ve sabahları istifra ediyorum ve duydumki sarımsı renkte çıkarırsan erkek,beyazımsı çıkarırsanda kız olurmuş gerçeklik payı varmı bilgilerinize cevap bekliyorum acillll
2013-07-17 05:26:35
bende de var galiba lohusalık depresyonu devamlı aglıyor uyku problemim var mutsuzum hicbirşeyden keyif almıyorum benim icin bir önerisi olan varmı
2012-12-13 02:05:32
Bilgi güçtür bence ama mutlaka özellikle lohusalıkla beraber stres ve kaygıda varsa ve birşeyler yolunda gitmiyorsa mutlaka uygulamalı olarak eğitim ve destek alınmalı diye düşünüyorum. Sorununuz varsa mutlaka çözmelisiniz yoksa katlanarak büyüyecek özellikle lohusa iseniz en hızlı çözüm yolunu tercih etmelisiniz.

Sorunuzu forma yazarak sorabilirsiniz







Bebekolay Sosyal Medya